Start din rejse mod hormonelbalance i dag
Opdag, hvordan hormonterapi kan forbedre dit velvære og skabe balance i dit liv.
- Evidensbaseret vejledning
- Individuelt tilpassede Forløb
- Støtte til livsstilsændringer
- Holistisk tilgang
Hvordan er et hormonterapi forløb sammensat?
Forløbet tager udgangspunkt i en spytprøve, der giver et objektivt billede af dine
frie hormoner.
Sådan foregår hormontesten:
- Du modtager et testsæt med vejledning.
- Testen udføres hjemme om morgenen og består af 3 spytprøver med 30 minutters mellemrum.
- Prøven sendes i den vedlagte frankerede kuvert.
- Du får typisk svar efter 2-3 uger i form af en skriftlig oversigt.
Analysen udføres i samarbejde med et tysk laboratorium og omfatter måling af de frie niveauer af hormonerne: Østradiol, østriol, progesteron, DHEA, testosteron og cortisol.
Hvis du tager medicin eller hormoner
- Lægeordineret medicin skal fortsættes, som ordineret.
- P-piller og hormonspiral behøver du ikke stoppe med for at tage testen, men vær opmærksom på at de blokerer kroppens egen produktion af progesteron. Syntetiske hormoner fra p-piller og spiral måles ikke i testen.
- Bruger du østradiolplaster eller cremer kan du vælge at trappe langsomt ned før testen, men det er ikke et krav. Dette tager jeg højde for i tolkningen af testresultatet.
Konsultation
Første konsultation (ca. 60 min.)
Bygger på en grundig gennemgang af dine symptomer, testresultater og de faktorer, der påvirker din hormonbalance. Testresultatet ses altid i sammenhæng med dine symptomer, da tallene alene ikke giver hele billedet.
Anden konsultation (ca. 30 min.)
Efter ca. 3 måneder. Vi taler om hvordan du har det og justerer efter behov.
Konsultationerne kan foregå på: telefonen, teams, zoom, mail eller ved fysisk fremmøde.
Praktisk forløb
Når du har besluttet dig og du har betalt forløbet, sender jeg dig et testsæt, samt et spørgeskema du udfylder inden konsultationen.
Kvinder der har cyklus, bør testen tages på dag 19-21. Kvinder uden cyklus og mænd kan tage testen når som helst.
Første konsultation aftales når testen er taget.
Hvad kan du gøre allerede nu?
Anvend svanemærkede produkter i din kropspleje og husholdning, de indeholder mindst hormonforstyrrende stoffer.
Prioriter at købe økologisk fødevare, så meget som budgettet kan bære. Indeholder den mindste mængde sprøjtegifte.
Bliv klogere på østrogenudrensning i bogen: Naturlig hormon terapi – du har et valg (se fagbøger i menuen) samt artikelen: Østrogen-udrensning – fordi du fortjener det! – NHT – Center for Naturlig Hormonterapi
Støt din krop med næringsrig kost. Hormoner har brug for vitaminer og mineraler for at fungere optimalt. Se fx artiklen: Hormoner har brug for vitaminer – Madforlivet
